spiruline+ Exopharm : de la spiruline pour dormir – Avis

algue spiruline

Comme les Aztèques, ils l’écument à la floor du lac, la laissent sécher au soleil et forment des « dihés », des gâteaux plats et durs qu’ils proposent sur les marchés locaux. La spiruline est également destinée aux femmes enceintes et pour les périodes de pénurie alimentaire. La spiruline est également une très bonne source de vitamines (professional-vitamine A, vitamine B9, vitamine E et vitamine C), de minéraux (fer, calcium, potassium, manganèse, sélénium), d’acides gras essentiels (oméga 6) et d’antioxydants (chlorophyle, phycocyanine).

algue spiruline

Une forte dose de protéines d’excellente qualité, avec la présence de nombreux acides aminés « essentiels ». Elle est aussi riche en fer, chlorophylle, pigments caroténoïdes (bêta-carotène) et phycocyanine (qui lui donne sa couleur bleutée) d’où ses qualités antioxydantes. Elle apporte enfin une bonne partie des vitamines du groupe B, à l’exception notable de la B 12. La spiruline est une espèce de bactérie facile à produire, sans coût environnemental et non toxique. Elle est souvent utilisée comme supply végétalienne de protéines (environ 60g pour 100g) et de vitamine B12 (bien que des études suggèlease qu’il s’agit d’une faible source de B12, automobile la vitamine n’est pas bien take upée après l’ingestion).

Ce complément alimentaire à base de spiruline bio vous en apporte 3000 mg par dose journalière. Elle est présentée sous forme de comprimés et dans un pilulier 100% biodégradable. Ce complément alimentaire à base de spiruline française vous est présenté sous forme de comprimés et dans un pilulier a hundred% biodégradable.

Elle fournit également des providers de soutien à l’innovation et d’accompagnement des entreprises innovantes pour le développement de nouvelles économies comme l’algoculture et de nouveaux produits à base d’algues. La spiruline est une micro-algue qui est recommandée lors d’un régime amincissant pour aider au maintien de la masse musculaire. La spiruline est commercialisée sous forme de gélules, de comprimés, de granulés ou en poudre (à ajouter dans l’alimentation ou les boissons). Redécouverte vers 1950 par la communauté scientifique, l’analyse de ses constituants révéla une valeur nutritionnelle exceptionnelle de par sa richesse inégalée en protéines, lipides insaturés, vitamines anti-oxydantes et minéraux essentiels.

La spiruline, c’est quoi ?

Elle existe depuis three,5 milliards d’années et pousse naturellement dans les lacs d’Indes, du Mexique ou du Tchad. Utilisée au 13e siècle par les Incas et les Aztèques, les Européens la découvriront lors de la conquête de l’Amérique centrale.

C’est pour cette raison que de nombreux passionnés ont fait le choix de cultiver la spiruline en France selon des procédés doux et écologiques. De nos jours, de nombreuses usines, notamment en Inde, en Chine et en Amérique du Sud, produisent l’essentiel de la consommation mondiale (en 2010 la Chine produisait à elle seule tonnes). La plupart des compléments alimentaires à base de spiruline vendus en France est importé et il est parfois très difficile de connaitre l’origine et le mode de manufacturing de ces produits.

Au cours des années 1970, la spiruline est devenue populaire dans les pays industrialisés comme aliment santé ou supplément alimentaire. À tel level, qu’un certain nombre de « légendes urbaines » se mirent à circuler à son sujet.

On attribue toutefois déjà à la spiruline, utilisée seule ou en combinaison avec d’autres compléments alimentaires, des propriétés riches en nutriments (Découvrez notre avis sur la spirulineet l’avis médical sur celle-ci). Avec ses nombreux minéraux, la spiruline est recommandée en périodes de fatigue, pour reconstituer les réserves en minéraux de l’organisme.

Des protéines d’excellente qualité

Ils peuvent être avalés directement accompagnés d’un verre d’eau plate ou d’un jus de fruit (de préférence riche en vitamine C). Les comprimés sont issus de nos paillettes simplement réduites en poudre et compressées. Rien n’est enlevé, rien n’est ajouté, la spiruline garde sa qualité d’origine. La demande en spiruline est aujourd’hui telle que certaines productions industrielles sont devenues immenses (jusqu’à plusieurs tonnes de poudre produites par jour). Mais la qualité du produit et le respect de l’environnement n’est pas toujours la priorité de ces firmes.

La composition de la spiruline

La spiruline se trouve sous toutes ses formes et la posologie varie entre 1,5 et 5 g par jour. Il est conseillé d’augmenter progressivement les doses et de ne pas dépasser la dose journalière préconisée. La forme galénique la plus répandue est le comprimé mais on trouve aujourd’hui de la spiruline en poudre ou en paillettes à intégrer dans un shaker ou à saupoudrer directement sur ses plats. Comme tout complément alimentaire, une surconsommation peut entraîner des effets secondaires.

algue spiruline

Pour les oiseaux et les poissons, la spiruline renforce et ravive les couleurs de leur plumage ou de leurs écailles. ApuliaKundi est une begin-up des Pouilles qui produit de la spiruline one hundred % naturelle et pure ainsi que des aliments fonctionnels à base de spiruline.

– ORIGINE, COMPOSITION, AVIS DES EXPERTS – ASSOCIATION AVEC D’AUTRES PLANTES – ET – INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES SUR LA SPIRULINE (SPIRULINA). Cependant, comme les résultats de cet essai ne sont pas concluants et que sa qualité méthodologique est faible, aucune conclusion ne peut en être tirée24.

Ce complément alimentaire à base de spiruline est issu du commerce équitable, de l’agriculture biologique et de l’économie solidaire. Grâce à ses nombreux composés, la spiruline aide à garder ou retrouver la forme. Elle stimule la croissance cellulaire et revitalise l’organisme, tout en combattant la fatigue.Elle renforce et stimule le système immunitaire qui lutte plus efficacement contre les maladies virales. Grâce à ses anti-oxydants naturels, elle ralentit le vieillissement de la peau et réduit les rides. La spiruline peut être conseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes afin de pallier aux éventuelles carences et aux coups de fatigue.

Franck