Sommeil Est-ce que je manque de spiruline ?

spiruline en poudre

Si le produit est mal contrôlé, des risques de contamination de l’algue par l’eau dans laquelle elle est cultivée existent. C’est pour cette raison qu’il est essential de privilégier un produit venant d’une agriculture contrôlée et certifiée biologique. La microalgue est aussi utilisée pour les cures détox pour éliminer les différentes toxines. Pour ressentir les effets sur l’organisme, vous pouvez prendre une dose quotidienne de spiruline en gélule, en comprimé ou en poudre.

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C’est notamment le cas du café et du thé qui contiennent des tanins qui diminuent considérablement l’absorption du fer et du calcium par l’organisme. Il est donc conseillé d’espacer de plusieurs heures la consommation de thé et café avec les prises de spiruline. A contrario, d’autres aliments sont complémentaires avec la spiruline. Si vous souhaitez renforcer votre système immunitaire, il est conseillé d’associer spiruline et fruits frais comme le kiwi, l’orange, le citron et autres aliments riches en vitamine C. Dans tous les cas, pour bénéficier pleinement des vertus de la spiruline, il est recommandé de la consommer dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée.

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Cet apport, qui agit comme un coupe-faim, permet de réduire plus facilement la quantité dans son assiette et d’éviter le grignotage. La prise de ce complément alimentaire pendant un régime doit cependant être accompagnée d’une pratique sportive pour des résultats plus probants. Depuis quelques années il se développe une filière de production de la spiruline en France qui compte près de 200 producteurs. La spécificité de la production française de spiruline tient au caractère artisanal des fermes et la volonté de produire une spiruline locale et de qualité.

La Spiruline (Spirulina platensis) est une cyanobactérie possédant une forme de spirale, comme son nom le laisse supposer, et qui se développe à l’état naturel dans des lacs d’eau douce, entre 20 et 40°C, à un pH variant entre 9 et 11. Par abus de langage, la Spiruline est souvent considérée comme une micro-algue d’eau douce, elle est d’ailleurs couramment appelée algue bleue pour sa concentration en phycocyanine, un pigment bleu qui lui confère donc une couleur bleue-verte.

La spiruline, une algue comestible et concentrée en énergie pour lutter contre les carences alimentaires

Voyons maintenant la spiruline à l’état naturel la particularité de chacun des formes de compléments de spiruline, et si ces dernières peuvent influer sur la qualité des apports nutritionnels/ bienfaits de notre super algue. J’utilise la spiruline en poudre pour mes soins beauté maison cheveux et visage, ça fait toute la différence. Je trouve cette spiruline de qualité supérieure à toutes celles que j’ai pu consommer déjà.

Spiruline en poudre Bio

Du fait de sa faible activité anticoagulante, sa demi-vie dans le sang et sa bioactivité, le spirulane-calcium, issu de la spiruline est un candidat à l’étude pour le traitement du VIH-1 ainsi que d’autres virus. Source particulièrement riche de vitamines, elle contient par exemple trois fois plus de vitamines B12 que le foie de veau cru. On y trouve aussi en bonnes quantités des vitamines B1, B2, B3, B5, B6, B8 et B9 (ouf !). La spiruline, ou arthrospira, est un genre de cyanobactéries cultivées et appréciées pour leur très grande richesse en protéines et vitamines.

  • Récoltée dans des bassins de culture dans une eau minérale sans produits chimiques.
  • Mais il existe des spirulines bio, cultivées dans des situations totalement naturelles dans leurs bassins d’origine, telle que celle que vous pouvez retrouver sur notre web site (pour plus d’informations, rendez vous sur la fiche produit).
  • La spiruline est une bombe de nutriments, on l’utilise pour combattre la malnutrition dans plusieurs pays, c’est un super aliment.
  • Aujourd’hui l’engouement pour cette micro-algue et l’augmentation de sa demande, à clairement développé sa tradition à travers le monde.
  • On trouve la spiruline en comprimés, en poudre ou en paillettes (à mettre dans un smoothie) et même en pâte à tartiner.

Qui peut prendre de la spiruline ?

La réponse de l’expert La phycocyanine est spécifique de l’algue bleu-vert puisqu’on ne la trouve nulle part ailleurs dans la nature.

Des études montrent que la Spiruline aide à soutenir le foie en la laissant métaboliser les graisses en empêchant l’accumulation de triglycérides, de peroxydation lipidique et de nettoyage des toxines. Contrairement à de nombreuse spiruline, la nôtre est cultivée sans aucun nitrate chilien – un engrais minier utilisé par de nombreuses exploitations de spiruline pour augmenter le rendement. Le nitrate chilien est interdit par les normes biologiques en tant que contaminant de l’environnement, polluant les sols et la vie marine. On s’inquiète également de ses effets secondaires sur la santé humaine. Notre spiruline est cultivée avec uniquement des engrais organiques à base de plantes.

Elle est connue pour ses qualités nutritives depuis des siècles, les civilisations Aztèque et Maya en consommaient déjà. Spiruline Bio, Spiruline en comprimés ou en gélules, Spiruline en paillettes ou enpoudre, vous trouverez forcément la spiruline qui vous convient sur Jolivia.fr. Valebio a sélectionné une spiruline d’origine finishémique Indienne de qualité supérieure avec ses sixty six% de protéines et ses 17% de phycocyanine, qui se développe dans un environnement vierge de toute pollution, et régulièrement contrôlé. Le movie protecteur alimentaire situé à l’intérieur du packaging permet d’éviter que la lumière pénètre, protège également la spiruline des écarts de températures (humidité y compris) ainsi de contribuer à une meilleure conservation de ses qualités nutritionnelles.

Elle convient également pour les personnnes seniors, la Spiruline a une motion positive sur le système immunitaire, et les douleurs rhumatismales et d’arthrose. Elle nos garanties sur ce produit est bénéfique pour les végétariens combler quelques carences en fer, protéines, calcium et vitamines B12. Elle est également consommée par un grand nombre de sportifs, car ses protéines de qualité permet la fabrication, la réparation des muscular tissues et ses nutriments aident à l’endurance, elle lutte efficacement contre la fatigue. Notre poudre de spiruline bio est problem à one hundred% de l’agriculture biologique contrôlée.

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La Spiruline est une micro-algue de couleur bleu/verte en forme de spirale. En dépit de ses vertus et de sa qualité nutritionnelle, la spiruline se consomme par petites doses, qui varient de 1 g à 5g par apport journalier. Avant de consommer de la spiruline, la vigilance est de mise sur la provenance et son environnement de tradition, automobile de la pureté du produit dépendra son efficacité. Présentée sous une forme plus « élaborée », la spiruline en gélules est également disponible et très appréciée sur le marché. Conservée dans du sachet ou dans un pot en verre, la spiruline en poudre gagne en praticité, par rapport à son utilisation.

Naturellement riche en protéines, la Spiruline est très appréciée des sportifs puisqu’elle contribue à augmenter la masse musculaire et sera les bienfaits de la spiruline pour les cheveux très utile dans la récupération physique. Cette poudre de Spiruline estCertifiée BIO par Ecocert (FR-BIO-01)et garantie sans contaminants, pesticides et métaux lourds selon la législation en vigueur. Chaque lot que nous vendons estsélectionné par nos expertssur la base de son analyse organoleptique et nutritionnelle, en vue d’une qualité optimale.

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Quand on est fatigué par les longs mois d’hiver, un nouvel « or vert » hypernutritif permet de se recharger en minéraux… mais en y allant progressivement.

Il en existe près de espèces d’algue bleu-vert mais seulement 36 espèces de spirulines sont connues pour être comestibles. Une analyse de l’agence de sécurité sanitaire a révélé, dans certains échantillons de spiruline sauvage, des traces de métaux lourds.

Franck