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Mettre de la glace sur le ventre fait maigrir

L’hypnose pour maigrir : pour qui ?

Bonjour, il est courant que les régimes répétitifs entrainement une résistance à la perte de poids ou fassent chuter le métabolisme de base si bas que la perte de poids devienne impossible sans reprendre une activité physique certaine. Vous pouvez prendre rendez-vous avec Amélie Tonna dans notre équipe à Watermael-Boistfort qui pourra faire une prise en cost plus globale avec vous tant au niveau de l’hypnose que de la vitamin.

Quand on est déjoiné du corps et de ses sensations, quelle qu’en soit la raison, on ne perçoit plus ses signaux, notamment la sensation d’être rassasié. Un travail en hypnose pour être plus proche et à l’écoute de son corps, permet de manger en conscience, les aliments dont le corps a besoin dans les quantités dont il a besoin.

  • De même, consommer des pâtes avec des légumes fait moins grossir que des pâtes seules.
  • « Ce n’est pas grave de sauter un repas de temps en temps, si on n’a pas faim. En revanche, faire l’deadlock sur le dîner alors qu’on a faim est une très mauvaise idée. Il est essential de toujours écouter son corps », insiste Nathalie Négro.
  • Peut-être des automatismes alimentaires se sont installés au fil du temps, comme des habitudes inconscientes ou des rituels quotidiens en relation avec la nourriture.
  • Dans le cadre d’un régime amaigrissant, ou d’un programme détox, la thérapie par l’hypnose peut efficacement vous accompagner à perdre du poids et vous permettre de travailler sur vous en toute autonomie.
  • L’hypnose est alors l’outil idéal pour vous aider à faire évoluer certains de vos comportements, comme l’dependancy à la nourriture mais également pour vous accompagner dans votre motivation à faire du sport afin de perdre des kilos.

Votre rendez-vous pour maigrir sous hypnose à Nice

L’efficacité de l’hypnose pour maigrir est que nous allons agir directement sur vos comportements inconscients. Lors des séances d’hypnose à mon cabinet à Paris, nous établirons quelles sont les principales causes de votre surpoids et nous agirons directement sur vos comportements alimentaires au niveau inconscient en les modifiant. Si par exemple vous avez une tendance au grignotage lorsque vous êtes en Stress, nous pourrons modifier ce comportement s’il ne vous convient pas et le remplacer par un comportement qui soit plus écologique pour vous. Les personnes qui veulent perdre du poids sont souvent aux prises avec un conflit intérieur entre le désir de contrôler et le plaisir de manger. Comme dans le cas des addictions (voir article addictions), il convient de sortir de ces deux visions binaires et opposées comme si la vie n’était qu’une lutte entre contrôle et plaisir.

Pour des résultats tangibles, il faut s’astreindre très régulièrement à ces séances d’autohypnose durant les trois premières semaines. Une période nécessaire à l’set up de nouveaux automatismes. L’hypnose permet de maigrir, de se libérer de certains comportements alimentaires qui empêchait la perte de poids.

Les émotions peuvent ainsi être utilisées comme levier pour transformer l’état intérieur responsable de certaines habitudes alimentaires. C’est là qu’apparaissent les grignotages aussi intempestifs qu’irrépressibles, voire les pulsions grasses et sucrées. Concrètement, ce n’est pas la séance d’hypnose qui vous fera directement perdre des kilos sur la balance.

Franck

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