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L’acupuncture peut aussi réguler l’équilibre alimentaire en réduisant la production de ghréline responsable de la stimulation de l’appétit. Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties. Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l’avis de votre médecin traitant avant d’entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles. En conclusion, la médecine chinoise est un formidable moyen de traiter l’obésité avec des séances bien spécifiques qui cibleront la perte de poids mais également les troubles émotionnels poussant à la suralimentation.

L’acupuncture pour perdre du poids, ça marche aussi en agissant sur la régulation de la glycémie et en améliorant le métabolisme. Cette data sur l’importance du sommeilpourra aussi vous aider à mieux perdre du poids. Selon une étude publiée dans Acupuncture Magazine, cette méthode permettrait de perdre quelques kilos ainsi que de la masse graisseuse.

C’est pour cela que l’acupuncteur ne fera pas nécessairement les mêmes points d’acupuncture sur chaque affected person voulant perdre du poids. Quand on se lance dans un régime, on cible à raison l’alimentation et l’activité physique. Ce programme minceur peut être increaseé par des thérapîes alternate options reconnues et efficaces. Pour choisir la bonne method, il est utile de se demander ce qui a occasionné une prise de poids. stress, émotions, ménopause, tabac, horaires décalées, problème de santé, médicaments, sédentarité, and so on.

On vante ses mérites contre le stress ou pour arrêter de fumer, mais l’acupuncture serait également efficace pour perdre du poids. L’acupuncture, problem de la médecine traditionnelle chinoise, peut être utilisée pour perdre du poids. Éléments de réponse avec le docteur Jean-Luc Allemandi, médecin généraliste et acupuncteur. L’acupuncture est une pratique originaire d’Asie, qui repose sur un principe de flux d’énergie dans l’organisme. L’obésité et le surpoids sont causés par de nombreux facteurs et dépendent beaucoup de la physiologie de chacun.

  • En effet, à l’heure actuelle, ces liaisons énergétiques entre les points d’acupuncture et les organes internes n’ont pas été prouvées.
  • Si vous le souhaitez, inscrivez-vous à un club de fitness et trouvez-vous un coach.Soulevez des poids, faites des exercices de cardio, utilisez un vélo elliptique, faites une activité que vous aimez et tenez-vous-y.
  • Leur rythme et leur durée dépendent de chaque affected person, et c’est le médecin acupuncteur qui décide en fonction de chaque cas.

Pour cela, rien de tel que les activités sportives cardio-vasculaires, comme la marche, le vélo, la natation ou le jogging. L’acupuncture, problem de la médecine traditionnelle chinoise, ne fait pas maigrir, mais elle intervient comme traitement de fond pour rééquilibrer le corps et l’esprit. Le praticien cible généralement les organes liés au système digestif et d’élimination (foie, reins, intestins) en plaçant des aiguilles sur la peau.

Avoir froid et brûler des calories, ça fait maigrir ?

Au complete, une séance d’acupuncture pour perdre du poids, hors questionnaire, dure minutes, mais certains acupuncteurs la font durer plus longtemps (jusqu’à une heure). L’objectif des séances est de stimuler le système digestif du patient, base de la réussite d’un programme d’amincissement. Elle aide à diminuer l’appétit en agissant sur le taux de ghréline, l’hormone qui régule l’appétit.

Tout dépend de la manière dont le corps réagit et du nombre de kilos à perdre. « En général, il faut attendre quatre à six séances espacées sur trois semaines à un mois pour voir des résultats sur la stability », note le Dr Jean-Pierre Laurens.

Selon la médecine chinoise traditionnelle, tu peux encourager le processus de perte de poids si tu laisses l’excès « d’hydratation » et de « chaleur » sortir de ton corps. Dégager l’excès de “chaleur” et “d’hydratation” veut dire que quand tu stimules certains factors, tu te débarrasses du déséquilibre énergétique et tu actives ton métabolisme. De plus, en faisant cela, tu soutiens la santé de tes organes digestifs.

Franck

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