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Aujourd’hui, beaucoup de gens cherchent des moyens simples et efficaces pour perdre du poids ! La plupart des gens se laissent convaincre par des produits qui promettent de les aider miraculeusement. Parce qu’il coupe l’appétit, qu’il brule les graisses, et a un effet détoxifiant sur l’organisme, et qu’il est bourré de vitamines, le jus de citron est la boisson idéale quand on veut maigrir.

C’est la raison pour laquelle cette boisson détox au vinaigre de cidre est réputée pour ses vertus amincissantes. Vous connaissez mon amour pour les recettes de grand-mère, celles que l’on retrouve dans de vieux grimoires ou qui sont points de cultures ancestrales venant des quatre coins du monde. Toujours à l’affût de méthodes saines et naturelles pour prendre soin de moi, j’aime tester ces recettes et les remettre au goût du jour. Si vous chercher à perdre un peu de poids ou à « nettoyer » votre organisme, voici donc une recette séculaire qui pourrait vous convenir.

le thé Matcha

Pour préparer cette formidable et très agréready boisson pour maigrir, il suffit de mélanger de la previousèque, quelques feuilles de menthe et le jus d’un citron vert dans un blender avec un peu d’eau. De plus, par temps chaud, cette boisson sera particulièrement appréciable et elle est une arme parfaite pour vous aider à maigrir.

Ce sont de véritables brûle-graisses efficaces pour la perte de poids surtout si vous adoptez une alimentation saine. Une combinaison de citron pressé avec de l’eau pétillante peut faire des merveilles pour vous aider à perdre du poids. Tout ce dont vous avez besoin est une tranche de citron lancée (ou pressée) dans un verre d’eau gazeuse pétillante et voilà. Buvez si potential de l’eau froide, automobile boire eight verres d’eau froide par jour pourrait vous aider à brûler jusqu’à 200 calories de plus. Votre corps doit brûler des calories (de la graisse) afin de réchauffer l’eau froide jusqu’à ce qu’elle atteint la température de votre corps.

  • Le concombre est anti-rétention d’eau et la menthepour faire le plein d’anti-oxydants.
  • Je me mets tout de suite à l’œuvre et verrais ce que ça donne.
  • Donc, l’eau est un liquide naturel pour perdre du poids, le bon agissement de consommer l’eau pour régime.
  • En revanche, attention, de nombreuses boissons peuvent compromettre l’amaigrissement.
  • Riche en eau et en légumes, la soupe permet de nous caler rapidement tout en étant légère et peu calorique.

Comment maigrir rapidement et durablement

Les sucreries listées ci-dessous doivent rester des exceptions et ne peuvent pas être considérés comme des aliments minceur. Par conséquent, il est possible de l’aromatiser, mais seulement avec un aliment minceur comme le citron, le gingembre, le concombre, la limette ou même la tomate.

De son côté le gingembre est l’allié idéal pour perdre du ventre. Il a un effet thermogénique qui accélère le métabolisme et brûle les graisses. Encore une fois, réalisez vos recettes de jus avec des produits bio. Non, cela ne relève pas de la lubie, mais pour un réel apport en vitamines, il faut des fruits non pollués, avec le moins de pesticides attainable pour profiter au most des bienfaits de ces boissons.

Les infusions sont à consommer avec modération, et déconseillées aux femmes enceintes et aux jeunes enfants. Pour perdre du poids durablement, il est préférable de d’opérer un changement d’alimentation à long terme plutôt que d’enchaîner des régimes très strictes. Ainsi, il vous arrivera de ne pas pouvoir échapper à une petite sucrerie. Dans ces cas, nous vous recommandons de choisir les moins caloriques ; et bien sûr, d’en consommer avec modération.

Franck

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